U VODI JE SPAS!

28. kolovoza, 2003.

“Kod kardiovaskularnih bolesnika lijekovi za tlak pospješuju mokrenje, a stariji ljudi često zaborave piti pa dehidriraju. Mlađu populaciju u ovim vrućim danima ne pogađa toliko dehidracija koliko crijevne i želučane bolesti koje uzrokuje pokvarena hrana, najčešće iz restorana brze prehrane. Kod starijih osoba može se pojaviti i angina pectoris. Kako bi izbjegli dehidraciju, trebaju piti između litre i pol i dvije litre vode dnevno, i to najbolje vodu iz slavine. Treba izbjegavati mineralnu vodu jer ona, zbog soli koju sadrži, podiže krvni tlak. Ne smije se piti puno kave ili čaja, tek šalicu dnevno, i to mlako. Preporučljivo je popiti do pola litre piva dnevno ili dva decilitra vina, a šećerni bolesnici smiju piti do decilitar vina dnevno. Simptomi dehidracije su kolobari ispod očiju, suh jezik i usta, nabrana koža koja na dodir, osobito u predjelu trbuha, ostaje smežurana, te otekle noge.”

________________________________ Copyright © 1993 - 2024 Feral Tribune. All rights reserved.